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“处事之余投入体重束缚培训课，一天的疲困正在讲堂欢疾的气氛里散失。体重束缚不只是减脂，更是对性命质地的保卫。”即日，潍坊市潍城区“生气无尽 壮健同业”职工体重束缚公益培训行为开班，投入体重束缚公益培训的职工王丽霞觉得成果满满。
行为旨正在倡议主动向上的生计形式，帮帮职工科学束缚体重、巩固体质、晋升免疫力，自行为预热以还，潍城区宏大职工踊跃到场，共有近300名职工报名。行为分两个周期实行，实质涵盖重点气力陶冶、心肺功效晋升、肩颈理疗专题、静态瑜伽拉伸等多个科目。
讲课愚弄午歇、放工时期实行，邀请了有多年阅历的李晓萍教授行为导师。行为先导前，李晓萍领导学员实行热身运动，随后树模并疏解各式举措，让群多通过有氧运动和重点气力陶冶相勾结的形式，抵达全身融合熬炼的效益。行为气氛轻松愉悦，到场职工纷纷流露通过体重束缚培训行为，不只进步了身体的融合、驾御才气，还松开了身心，缓解了一天的委顿。
据先容，潍城区将连接眷注职工业余心灵文明生计，接续改进行为样子，推出更多实质雄厚的公益培训行为，巩固职工公共的获取感、美满感。
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